- 요즘 물 대신 탄산수를 마시는 사람들이 늘고 있어요.
- 수분섭취는 해야하고 물을 마시기는 심심하기 때문에 탄산수를 마시게 되는데요.
- 탄산수의 칼로리도 0칼로리, 부담없이 마시고 계시나요?
- 탄산수를 올바르게 마시는 방법에 대해 알아보려고 해요.
- 탄산은 이산화탄소가 물에서 녹아 생기는 것,
- 이처럼 이산화 탄소가 녹아있는 물을 탄산수라고 해요.
- 탄산가스의 압력은 사이다보다 높고,
- 탄산가스를 잡아야 하기 때문에 칼슘도 탄산수의 주성분이 됩니다.
- 1. 탄산수를 치아에 바로 닿지 않게 한다.
- 탄산수의 산도는 ph3~4정도 예요.
- ph5.5이하 산도는 치아의 바깥면을 부식시켜 녹일 수 있다고 합니다.
- 그렇기 때문에 탄산수를 마실때에는 빨대를 사용하여 마시는게 좋다고 해요.
- 2. 탄산수는 소화가 잘 된다?
- 소화때문에 사이다를 마시는 분들 있으시죠?
- 탄산수가 소화가 잘된다는 얘기가 생기면서 탄산수로 바꾸시는 분들 있는데
- 입증 된 바는 없습니다. 탄산으로 인해 트림이 나와 소화가 된다고 느끼는 것 일 뿐입니다.
- 탄산을 과도하게 섭취할 경우 복부 팽만이나 역류성 식도염 등을 일으킬 수 있으므로
- 위장이 약한 사람이라면 섭취에 주의 해야 합니다.
- 3. 피부미용에 정말 탄산수가 좋은가?
- 탄산수는 세정력이 뛰어나서 각종 화장과 기름때 우리 얼굴에 있는 노례물을 효과적으로 제거 해주면서 말끔한 피부를 획득하게 해주는데
- 노폐물을 걷어내어 피부가 숨쉴 수 있게 만들어 주는 효과가 있다고 합니다.
- 단, 절대 탄산수를 바로 사용하지 않고 물과 함께 1:1 비율로 사용하며 지나치게 사용하다 보면 탄순수의 산성으로 인해 피부가 자극되어 트러블이 발생할 수 있답니다.
- 탄산수는 말 그대로 탄산음료 대신이라는 것,
- 물을 대체할 제품들은 없다는 것 꼭 알아두세요.
