베이스텀은 연부조직(뼈나 관절을 감싸고 있는 주변의 조직)의 이상을
찾기 쉽게 도와주어 손으로 가해질수 있는 피부자극을최소화 하여
부작용없이 빠르게 재활을 도와주는 도구!!! 입니다.
자세가 불균형한 상태에서 반복적인 일상생활을 하거나, 부상시 근육에 염증이
생기고 근육을 감싸고 있는 근막에 흡수되어유착현상이 일어나게 됩니다.
이 도구로 마사지를 해서 가동범위를 넓혀주고
빠른시간에 몸이 회복될수 있도록 도와주는 효과적인 기구입니다.
특히, 운동전이나 후에 이 도구를 사용할 경우 바른자세와 인지에 많은
도움이 되며, 정확한 자세로 운동을 할수 있게 됩니다.
혼자하기 힘든 스트레치는 이런 도구를 이용하면 더 효과적으로 교정을 할수 있습니다.
[출처] [구월동필라테스]근육통증에 효과적인 BASTM(베이스텀)|작성자 이지필라테스
