국내 필라테스 전문가들이 함께 집필한 이 책은 재활, 해부학, 인체의 방향과 움직임, 근육과 골격, 영양학, 통증 치료를 위한 병리학과 접목 등 여러 분야에 걸쳐 필라테스 이론을 다뤘다.
실기에서는 QR코드를 통해 해당 영상을 직접 확인할 수 있게 했고, 국제필라테스 자격증(NPCP) 취득을 위한 길잡이도 수록했다.
국내 필라테스 전문가들이 함께 집필한 이 책은 재활, 해부학, 인체의 방향과 움직임, 근육과 골격, 영양학, 통증 치료를 위한 병리학과 접목 등 여러 분야에 걸쳐 필라테스 이론을 다뤘다.
실기에서는 QR코드를 통해 해당 영상을 직접 확인할 수 있게 했고, 국제필라테스 자격증(NPCP) 취득을 위한 길잡이도 수록했다.
